瑜伽垫厂家来介绍瑜伽毯的作用

瑜伽毯不同于日常毯子，厚度适中，平整易折叠，需要选择坚固的面料，选择合理适中的厚度，太厚的毯子使用时不易折叠成任何高度，影响不同姿势的应用。正规健身瑜伽毯制造商生产的瑜伽毯软硬适中，支撑强，可为姿势提供足够的支撑，太软的毯子不应作为动作的辅助和支撑，不能帮助我们完成姿势动作。

在瑜伽练习中，瑜伽毯是最常见的功能性瑜伽用品之一。瑜伽毯可以更好地延伸、伸展和放松我们的身体。瑜伽姿势需要身体逐渐适应。当身体僵硬或某个部位无法打开或某些姿势让你不舒服时，瑜伽毯可以帮助你更舒适地完成姿势，比如骆驼式、坐着等。

在姿势练习中，有时会因为身体部位的空间问题而引起不适和疼痛。这时，瑜伽毯可以用来增加身体部位之间的空间，消除不适和疼痛。冥想时，你可能会感到寒冷，无法集中注意力。穿上舒适亲肤的瑜伽毯，可以让练习者在宁静舒适的氛围中进入深度冥想状态。

瑜伽毯虽然种类繁多，但价格普遍不高，瑜伽毯厚度为3mm、4mm、6mm、7mm。对于初学者来说，6mm厚的瑜伽毯更合适，因为它可以防止手脚撞到地面而造成伤害。瑜伽毯与皮肤直接接触。因此，为了避免不明化学物质残留，影响皮肤，在购买时应优先选择材料好、做工精细、无异味的。